목표설정 보다 더 중요한 것! (ATOMIC HABITS )

연말이면 모두가 하는 레파토리 바로 목표 세우기!

연말에 세운 목표를 다음날 기억이라도 하면 다행ㅠ

부끄럽게도 목표만 세우고 결과를 점검을 해본적은 없다.

 

구체적인 목표보다 더 중요한 것은?

하루에 실천해야할 일들에 집중하고 하다보면 목표에 도달하게 되어있다.

부자들의 90%가 하는 이것은?

복기

목표를 위해 실천하고 있는 것들에 대한 복기를 하고 계속 점검한다 -> 시스템

 

잘못된 습관은 목표와 멀어지게 한다.

단계마다 내가 원했던 결과를 얻었는지 확인하는 절차가 있어야 한다.

아닌것 같으면 결과가 나올수 있도록 개선을 해나가야 한다.

 

변화가 없으면 지치고 결국 안하게 된다.

습관을 돌아보는 습관!

 

나쁜습관은 나를 무너뜨린다.

 

좋은 습관도 나쁜 습관도 복리로 작용된다.

나쁜 습관을 끊어내려면 나를 돌아보는 복기 단계가 있어야 한다.

 

나의 목표를 위해 만든 습관을 복기 할수 있는 '시스템' 을 만들어라.

한달에 두번 점검하기.

지금 하고 있는 끈기 프로젝트에서 잘 안되고 있는 책읽기....

 

일주일에 한권의 책을 목표로 점검하자.

2개의 책을 교차로 읽는다면 2주에 2권 읽기!

 

딱 하나요? 음...

하루 2시간 책읽기요!